❤️‍🔥Открываем набор в ONLINE группу тренинга навыков ДБТ. Тренинг навыков ДБТ – это практическая программа освоения навыков и техник, которые помогут научиться: 1️⃣ Распознавать, регулировать и управлять эмоциями. Больше никаких неконтролируемых реакций и поведения! 2️⃣ Справляться со стрессом: научимся справляться и выдерживать трудные ситуации. 3️⃣Строить здоровые отношения: как отстаивать свои интересы и достоинство 4️⃣Быть в контакте с настоящим: покажем как навыки осознанности меняют жизнь ➡️Классический 24-недельный протокол Марши Линехан ➡️Ежемесячная оплата (3000 рублей встреча) ➡️ Длительность 6 мес, раз в неделю по 2,5 часа, старт 09.04.26 по чт 17:00 мск Тренера: ✅Динара Бобровская @dinara_bobrovskaya ⭕️Клинический психолог, поведенческий терапевт (REBT, DBT, схема-терапия), автор и ведущая проекта «Навыки ДБТ как они есть» ✅Субочева Анастасия @subbota_blog ⭕️Клинический психолог, ACT-терапевт, DBT-informed Пришло время строить жизнь, которую стоит прожить❤️ Для записи на вступительное интервью пишите в личные сообщения @dinara_bobrovskaya