Я помню, как в какой-то момент поймала себя на мысли, что устала быть “удобной”. Улыбаться, когда внутри тревожно, соглашаться, когда на самом деле хочется сказать “нет”, делать вид, что все нормально, даже перед самой собой. Снаружи у меня все было хорошо: работа, люди рядом, привычная жизнь. А внутри — постоянное напряжение и ощущение, будто я живу не свою жизнь. Долгое время я убеждала себя, что справлюсь сама, что это не так уж серьезно и что к психологу идут только тогда, когда совсем все плохо. Но оказалось, что это не про «плохо», а про желание наконец-то услышать себя. Про то, чтобы перестать терпеть и начать жить честно. На первую сессию я шла с сомнениями: было неловко, немного страшно, непонятно, что говорить. Но впервые за долгое время я смогла быть без масок — не сильной, не удобной, а просто собой. И после этого разговора пришло чувство облегчения, как будто я разрешила себе быть живой, со всеми своими чувствами. Если ты сейчас читаешь это и узнаешь себя, возможно, тебе тоже не нужно ждать «крайней точки». В сервисе ЛИЧНО тебе помогут подобрать психолога, с которым будет комфортно и безопасно говорить о важном, без осуждения и давления. По промокоду PSYHOLOGY можно получить скидку 20% на первую сессию — иногда самое важное решение начинается именно с такого небольшого шага. Реклама. АО "ВАЙБ" ИНН: 7708451564 erid: CQH36pWzJqVAjGsnrgLuqzYeQZPW3YDqxDzHa3xJ6EfyN3