«Навигатор эмоций. Не тонуть в чувствах, а управлять ими» ⚡️Это не просто тренинг. Это обновление вашей внутренней операционной системы. Иногда эмоции захватывают нас настолько, что мы говорим или делаем то, о чём потом жалеем. А иногда наоборот, не можем сказать то, что действительно важно. Эмоции - это навигация, которая помогает понимать себя, людей и происходящее вокруг. Что вы получите на тренинге: 💙 Вы получите инструменты, чтобы стать более разумным, лёгким и созидательным в любой области, от бизнеса до личных отношений. Вы узнаете: 💙 как управлять эмоциями, а не подавлять их. 💙 как распознавать эмоциональные сигналы людей. 💙 как работают триггеры и эмоциональный резонанс. 💙 как сохранять устойчивость и ясность даже в напряжённых разговорах. Этот тренинг для вас, если 💙 Вы хотите лучше понимать свои эмоции и реакции. 💙Вам важно уверенно общаться и не вовлекаться в конфликты. 💙Вы хотите развивать эмоциональную устойчивость и внутреннюю опору. 💙 Этот тренинг для тех, кто хочет перестать реагировать автоматически и начать управлять своим состоянием и общением. Ведущая тренинга: Ушкалова Анна Магистр, бакалавр психологии. Пректикующий КПТ психолог. Специалист по эмоциональному интеллекту. 💙 Дата: 25.03.26 💙 Время: 19:00 — 20:30 💙 Место проведения: РУДН 💙 Регистрация: ссылка Место проведения: ул. Миклухо-Маклая, 21, корп. 1, кинозал в "Девятке"