563просмотров
6.7%от подписчиков
26 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 619
Исследования: «для организма лучше проснуться раньше по первому будильнику, чем прерывать сон каждые 5-10 минут и просыпаться позже». Лучше просыпаться по первому сигналу или перевести будильник не менее, чем на час вперёд. Сверхразум|Подписаться