Системная терапия vs другие подходы 🤩Системная терапия и CBT CBT в первую очередь работает с мыслями, эмоциями и поведением самого человека: помогает заметить неадаптивные мысли и изменить реакции в настоящем. Системная терапия смотрит шире: на то, как трудность поддерживается в отношениях, коммуникации и семейных паттернах. То есть CBT чаще спрашивает: «как человек думает и действует?», а системный подход же «что происходит между людьми?» 🤩Системная терапия и психодинамический подход Психодинамический подход больше сосредоточен на бессознательных процессах, внутренних конфликтах, переносе и влиянии раннего опыта. Системная терапия тоже может учитывать прошлое, но её главный фокус не глубинные внутрипсихические процессы, а текущая динамика отношений, роли и взаимное влияние членов семьи друг на друга 📷Системная терапия и гештальт-терапия Гештальт-терапия делает акцент на переживании здесь и сейчас, осознавании чувств, потребностей и контакта с собой и другим. Системная терапия тоже обращает внимание на взаимодействие, но рассматривает его не только как личный опыт в моменте, а как часть более устойчивой системы отношений, где есть роли, правила, границы и повторяющиеся сценарии 🤍Именно поэтому системный подход становится особенно важен в тех случаях, когда за индивидуальной жалобой клиента стоят устойчивые сценарии отношений. На практике психолог нередко сталкивается с тем, что работает с тревогой, истощением, одиночеством или конфликтом, но улучшения оказываются неполными, потому что сама проблема встроена в парную или семейную динамику. В таких случаях системный взгляд помогает увидеть не только симптомы, но и механизм, который их поддерживает Об этом пойдёт речь на бесплатном вебинаре «Семейная терапия: системный подход в психологическом консультировании. Часть 2», который пройдёт 24 марта 2026 года с 19:00 до 20:00 Психолог и системный семейный консультант Алина Дмитриевна Дудко разберёт, как повторяющиеся трудности в супружеских и партнёрских отношениях проявляются в индивидуальных запросах, что такое комплементарные паттерны, как жизненный цикл семьи влияет на диагностику и почему системный подход помогает точнее выстраивать гипотезы и саму логику консультирования зарегестрироваться сейчас 🤩