Как перестать быть токсиком? Признавайтесь, распознал ли в себе кто-то токсичную личность по тем критериям, о которых я писал ранее? Даже если да — всё поправимо, было бы желание! Вот несколько советов, которые вам помогут: ✅ Будьте готовы измениться. Вы должны быть готовы взять на себя ответственность за свои действия и активно работать над изменением своего поведения. ✅ Практикуйте самоанализ. Регулярно размышляйте над своими действиями и поведением. Это будет отправной точкой для изменений. ✅ Определите триггеры. Постарайтесь определить ситуации, которые провоцируют ваше токсичное поведение. ✅ Практикуйте эмпатию. Токсичное поведение часто возникает из-за эгоцентризма. Практика сопереживания поможет вам понять опыт других людей, что сделает вас более сострадательным. Психология | Мировоззрение