Вы знаете, что низкая самооценка - это ваша стратегия выживания? Психолог Альфред Адлер считал, что низкая самооценка может быть вашим способом защиты. Чтобы разобраться, ответьте себе на вопросы: ❓Кому выгодно, что вы считаете себя слабым? У вас есть скрытая выгода. И она есть почти всегда. Когда вы «слабый», вас меньше трогают, от вас меньше ждут, с вас меньше спрашивают. Слабость становится броней. Это роль, а значит, есть сценарий. И вы в нем не главный автор. ❓Где вы притворяетесь беспомощным, чтобы не рисковать? Иногда человек не слабый, он просто боится. Страх провала прячется за «я не умею». Страх оценки — за «я не уверен». Страх роста — за «мне не дано». Это замаскированный отказ жить на полную. ❓Что вы потеряете, если станете сильнее? Сила — это не только плюсы, но и потери. Вы можете потерять роль жертвы, жалость к себе, людей, которым удобно видеть вас слабым, и оправдания, за которыми вы прятались. Стать сильным страшно, потому что больше некуда будет прятаться. Стать сильным страшно не потому, что не получится. А потому что некуда будет прятаться. ❓Какую цену вы платите за свое бездействие? Вы платите временем, отношениями, жизнью, которую откладывается на потом. И эта цена растет каждый год. Самооценка разрушается не ошибками. Она разрушается пустотой. Тем, что вы: не сказали, не попробовали, не выбрали, не сделали. ❓Как бы вы жили, если бы доверяли себе хотя бы на 5% больше? Не на 100. Всего на чуть-чуть. Человеку не нужно себя чинить, ему нужно вернуть право верить себе. Самооценка не растет от самокритики. И не лечится самонаказанием. Она возвращается, когда вы перестаете исправлять себя и начинаете понимать, зачем вы таким стали. Понимание — это не слабость. Это первый акт силы. #помогупонятьсвоихдетей #psychology_mb #тест_psychology_mb