Советы, которые помогут избежать упадка сил. • Больше позитива: Ничего не может так испортить день, как плохое настроение. Люди, которые говорят: "Ну и ветер – точно заболею", или "Как мне все это надоело" - болеют и устают значительно чаще, поскольку негативные мысли отнимают массу энергии. • Следите за своим сном: Что по-настоящему истощает, так это отсутствие сна. Дайте хороший отдых своему телу - 7-9 часов сна придаст вам красивый и здоровый вид. • Вопрос читателю: Когда вы устаёте больше всего?