Кпт подход за полторы минуты! Очень часто ко мне обращаются клиенты, которые мысленно, большую часть времени, проводят или в прошлом, или будущем. В прошлом они прокручивают: ссоры и неудачи, вспоминают и винят родителей. В будущем они тревожиться о том, что еще не произошло. И моя задача, как психолога вернуть их в настоящее. Иногда это происходит довольно легко, а иногда требует больше времени. Некоторые, говорят, что кпт - это поверхностный подход цель которого рационализировать происходящее с человеком. И в кпт нет глубины. Но глубина начинается только там где появляется осознанность. Дисциплинируйте свои мысли, научитесь управлять эмоциями и вы увидите, что настоящее прекрасно. Для тех, кто хотел попробовать поработать в этом подходе, у меня на среду и четверг есть три слота.