«Хорошие» отношения - что это? Какая у этого цена? Знакомы ли вам фразы: ➡️я соглашаюсь, потому что не могу отказать/не хочу ругаться/не хочу портить отношения ➡️мне проще согласиться, чем доказывать свою правоту ➡️я соглашаюсь, чтобы не чувствовать себя виноватой ➡️я соглашаюсь, чтобы люди не думали обо мне плохо ➡️я соглашаюсь, пч у меня не хватает аргументов вступать в спор/конфликт ➡️я не могу отказать, когда меня просят ➡️если не я, то кто это сделает ➡️хочешь сделать качественно - делай всё сам/сама Знакомо? 😂Границы не только нарушают извне, но и мы сами можем их опускать и «отдавать» себя в использование 😂Нарушение границ может быть настолько привычным, что становится незаметным человеку 😂Осознаваемое или неосознаваемое нарушение границ приводит к внутреннему истощению Как быть? На тренинге «Две границы в бизнес-коммуникации и не только: от теории к практике» будем подробно разбираться со всеми видами границ и способами их нарушения. 🌺это возможность получить ПРАКТИЧЕСКИЕ навыки и реальный положительный опыт в отстаивании своих границ 🎯На 6 встречах мы подробно разберем: ➡️все о границах - какие бывают, где «живут», причины и способы их нарушения. ➡️с чего начинаются границы, какие маркеры внутри, что внутри меня мешает их обозначить/защитить/заметить нарушение, как мое тело реагирует на нарушение - будем учиться быть внимательными к телу и мыслям и расшифровывать их сигналы ➡️границы в отношениях - с партнером, в дружбе, на работе, в семье - как не разрушить, а только укрепить ➡️почему возникает ступор в отстаивании? С чем это связано и как из этого выйти, как перестать играть навязанную роль ➡️как перестать спасать и быть жертвой - выйти из разрушительных отношений, перестать жертвовать собой ➡️чем себе помочь и поддержать Все это и не только, будем подробно рассматривать на тренинге👍 🖇Ведущая: Ксения Засимова - практикующий психотерапевт, бизнес-тренер, руководитель сети частных детских садов «Розовая башня» 💌Старт 25 января в 12-00 🌺осталось 2 места 📎Запись/вопросы/подробности у организатора: Татьяна +79135687687 😉Открой для себя новые грани отношений❗️