Драйвер адаптивности 🌸Когда ребёнок проходит все этапы, он готов действовать осознанно. Я чувствую → Я хочу → Я знаю → Я могу → Я делаю Это не просто шаги, а путь от импульса к осмысленному поступку. Разберём каждый этап: 1️⃣Я ЧУВСТВУЮ (Самосознание) Признание эмоции без осуждения: «Я злюсь», «Мне обидно», «Я радуюсь». 2️⃣Я ХОЧУ (Мотивация) Осознание своего желания или потребности за чувством: «Я хочу, чтобы меня услышали», «Я хочу справиться с этим», «Я хочу играть дальше». 3️⃣Я ЗНАЮ (Понимание последствий) Оценка ситуации и знаний: «Я знаю, что криком не решу проблему», «Я знаю, что нужно попросить помощи», «Я знаю правило». 4️⃣Я МОГУ (Вера в свои силы) Внутренняя опора и доступ к ресурсам: «Я могу глубоко подышать», «Я могу предложить договор», «Я могу попробовать ещё раз». 5️⃣Я ДЕЛАЮ (Осознанное действие) Финальный, уже подготовленный выбор. Это не импульс, а решение, основанное на всех предыдущих этапах. ☝️Важно: Ребёнок «застревает» в истерике или агрессии, когда пропускает один из этапов (чаще — не осознаёт чувство или не верит, что «может» по-другому). Наша задача как взрослых — пройти с ним каждый шаг, помогая назвать чувство, понять желание, вспомнить варианты и поверить в свои силы.❤️‍🔥Снова нам помогает EQ❤️‍🔥