👀 ДЛЯ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 (когда в голове проигрывается неприятная сцена) Лайфхак: «Уменьши экран» 📺 Навязчивое воспоминание не дает покоя? Представьте его как видео на вашем смартфоне. А теперь мысленно сожмите картинку до размера почтовой марки и отодвиньте ее далеко-далеко. Почему работает: Вы меняете ключевой параметр — размер и расстояние. Чем меньше и дальше картинка, тем слабее ее эмоциональный заряд. #лайфхак #визуал #психология