🧡 Дорогие мои, Прежде всего — спасибо вам за активность, за отклики, за ваши запросы. Я слышу вас. И записала для вас много разборов — с практиками, с терапевтическими процессами, с тем, что можно слой за слоем проживать и отпускать. Всему своё время. Постепенно вы всё услышите. О чём молчат москвичи Пока я готовилась к апрельской групповой терапии, провела предварительные интервью с участниками. И увидела картину, которая меня тронула. Москвичи — эмоционально истощены. А ещё — хотят несовместимого. Вот как это звучит в запросах: · Хочется очной группы. Но нет 4-5 часов в неделю, чтобы выкроить между работой, семьёй, бытом. · Онлайн не хочется. Но очно — не получается. · Хочется чёткого расписания. Но в будние нельзя выделить фиксированный день — график прыгает. · Выходные освободить не получается. Но и в будние — то же самое. · Хочется быть в группе: через других лучше слышишь свои запросы. Но вникать в чужие сложные чувства — нет ресурса. · Индивидуально — ресурснее. Но групповой опыт — тоже крутой. И так — по кругу 🔄 😌 О чём это говорит Знаете, за этими противоречиями я вижу одну глубокую вещь. Мы боимся признаться себе: чего мы на самом деле хотим. И чего на самом деле боимся. Слишком много страха о будущем. Слишком много напряжения в настоящем. Слишком много боли в прошлом. Всё это действует парализующе. Но и оставаться в том, как есть, уже нет сил. Хочется изменений. А ресурса для выбора — не находится. Я посмотрела на это с любовью, уважением и принятием. И приняла решение. 🩵 Очную группу этой весной я отменила. Я вижу, что у большинства запрос не на группу, а на глубину и контакт с собой. 🩵 А вот онлайн-группа СУПЕРНОВАЯ сформирована. В ней осталось всего 2 места. Старт — 13 апреля. Встречи по понедельникам 18:00-20:30 мск. Второй день и время выберем вместе с участниками. Скорее всего это будет среда или четверг. Что бы было расстояние между встречами. 🩵 Москвичам, которые хотели очно, я предложила индивидуальную терапию. И с каким выдохом облегчения и подъема энергии они согласились! Сессий и времени меньше, частота реже, чем в группе. Зато каждая встреча — только для тебя. Плюс начинаем на две недели раньше. 🩵 Хотя я не отпускаю идею очных встреч. Возможно сделаю очную однодневную группу терапии. Если вы чувствуете этот внутренний паралич — «хочу, но не могу, и непонятно, что на самом деле» — давайте поговорим. Индивидуально. Или в группе, если чувствуете, что готовы. На интервью-знакомстве для записи в группу я покажу вам путь решения вашего запроса. Вы получите ясность, энергию действий и своим телом ощутите результат. 🎁 Анкета предзаписи на групповую терапию «СВЕРХНОВАЯ» С любовью, Светлана Нечаева 💫