Как держать свои эмоции под контролем? 👉Одним из самый лучших и действующих вариантов держать эмоции под контролем - это спорт. Вы, вероятно, видели как люди под воздействием эмоций избивают грушу, начинают отжиматься или просто отправляются на прогулку. Поэтому, когда ваши эмоции будут вас переполнять используйте рядом лежащую подушку, или грушу для выплеска своих эмоций. Или, как вариант, можете отправиться на прогулку. Детектор | Психология