‼️Возвращаем мотивацию к деятельности! 1️⃣Целеполагание: в любой деятельности важно напоминать себе о том, зачем и для чего вы это делаете. Пропишите на листке всевозможные цели того, что вы делаете, и когда почувствуете, что не хотите это делать, достаньте листок и прочтите цели снова и снова. 2️⃣Планирование: разумное расставление приоритетов помогает не выгорать и не терять мотивацию к деятельности. В прошлых постах мы разбирали как это работает и какие инструменты планирования можно использовать. 3️⃣Любовь: без любви к делу мало может что-то получиться. Подумайте, на сколько вам интересна ваша деятельность, может ее стоит сменить? 4️⃣Подкрепление: наша мотивация не подпитывается, если мы не получаем вознаграждения. Если вам кажется, что ваша работа мало оплачивается, поговорите со своим начальником о возможности поднять заработную плату. Если это невозможно, чаще благодарите себя за то, что вы делаете и сами покупайте себе подарки. ❤️ Клубок сознания