#b_term Диагностика бессонницы 🌛 Диагностику инсомнии проводят специалисты (невролог, психотерапевт, сомнолог и др.) в несколько этапов: 🤍сбор анамнеза, опрос (продолжительность и характер нарушений сна, сопутствующиe симптомы, условия, приём лекарств, стрессовые события и тд). 🤍анкетирование, ведение дневника сна (для оценки состояния используют опросники, например, "Питсбургский опросник сна"). 🤍физикальное обследование (внимание на внешние признаки, которые иногда сопровождают бессонницу, например, сухость во рту или отёки глаз). 🤍лабораторные исследования по назначению специалиста (уровень мелатонина, ферритина, и тд). 🤍инструментальные исследования (полисомнография, актиграфия и тд). 🤍в некоторых случаях могут потребоваться дополнительное обследование (например, МРТ/КТ головного мозга, ЭКГ). ❗При появлении симптомов бессонницы следует обратиться к специалисту. Самодиагностика и самолечение могут привести к ухудшению состояния. 🤩 Словарь психолога в твоём кармане