Дорогие мои, есть один маленький секретик, которым я поделюсь: если вы запрещаете себе злиться, останавливаете свою злость ради того, чтобы быть хорошим для кого-то или же сделать тёплыми или безопасными отношения, то знайте, у этого процесса есть один неприятный или неожиданный побочный эффект. Танец танцуют двое. И эмоциональное поле в контакте, которое создают его участники, требует баланса. Если где-то у одного что-то убыло, то у другого этого будет намного больше. Если кто-то в паре (друзья, супруги, начальник-подчиненный) не позволяет себе злиться, это означает что эмоциональное поле будет держать баланс тем, что другой человек будет позволять себе агрессию пассивную или активную во много крат больше. Это может выражаться по-разному: саботаж, насмешки, пассивная агрессия, активное требование себе слишком много или требование черезмерной заботы, мелкое пакостничество, обидные прозвище, хамство и так далее. «Лечится» все это восстановлением баланса в отношениях — присвоением себе своей злости и обнаружением её. Другой человек не виноват, это просто механизм бессознательной биологически обусловленные подстройки для того, чтобы отношения продолжались. Он так устроен по поводу любых состояний или эмоций, как два сообщающихся сосуда: если где-то больше, то в другом будет меньше и наоборот. То же самое работает и с ответственностью. Если вы обижаетесь на кого-то, что у вас много ответственности, вам просто нужно перестать её брать в таком количестве на себя 😉 #записки_психолога