💙 НЕЙРОПЛАСТИЧНОСТЬ ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЯСНОСТИ УМА И СКОРОСТИ 💙 💚 В чем польза упражнения? Прокачивает нейропластичность Синхронизирует работу полушарий Запускает 1 и 5 энергоцентры Стимулирует нервную систему и даёт прилив сил 💚 Как выполнять ? С улыбкой 💛 1 На левой руке сложите фигу поместите большой палец между указательным и средним Это активизирует 1‑ый центр  2 На правой руке тоже сделайте фигу но расположите большой палец между безымянным и мизинцем Это активизирует 5‑ый центр 3 Начните менять положение пальцев в плавном ритме    На левой руке перемещайте большой палец из промежутка между 2‑м и 3‑м пальцами в промежуток между 3‑м и 4‑м между 4-м и 5-м затем возвращайте обратно    На правой руке одновременно перемещайте большой палец из промежутка между 4‑м и 5‑м пальцами в промежуток между 4‑м и 3‑м между 3-м и 2-м и обратно 4 Старайтесь синхронизировать движения рук 5 Постепенно увеличивайте скорость 6 Как освоите выполнение поменяйте роли рук 💚 Когда мы выполняем непривычные координированные движения мозг вынужден создавать новые связи между нейронами Это и есть нейропластичность способность адаптироваться и учиться Регулярная практика таких упражнений помогает сохранять ясность ума быстрее осваивать новое и чувствовать себя более собранным в любой ситуации 💚 Рекомендуем попробовать и другие наши нейроупражнения 1 https://vk.ru/wall-211370720_1259 2 https://vk.ru/wall-211370720_1337 3 https://vk.ru/wall-211370720_1483    https://vk.ru/wall-211370720_1482 4 https://vk.ru/wall-211370720_2030 🤍🤍🤍 С ЛЮБОВИЮ С ЗАБОТОЮ С БЛАГОДАРЮ 🤍🤍🤍