Катастрофизация Катастрофизация — когнитивное искажение, при котором человек ожидает наихудший исход событий. Термин активно используется в когнитивной психологии. Он описывает склонность преувеличивать риск. В повседневной жизни катастрофизация усиливает тревогу. Человек строит негативные сценарии без достаточных оснований. Осознание искажения расширяет понимание мышления. Понятие применяется в психотерапевтической практике.