Недосып Из-за отсутствия сна возникает множество проблем. Уставший человек думает только о том, чтобы добраться до кровати. Здесь не до желания насладиться жизнью – была бы возможность отдохнуть. Что делать? Усталость – враг здоровью и состоянию. Чтобы ее победить, нужно регулировать график отхода ко сну, отсыпаться по выходным и давать себе возможность дополнительного отдыха. 🟣 Житейская психология 📲 Подписывайтесь в МАХ