Отношения с Максом. Нет, это не мессенджер. Психотерапия должна быть похожа на жизнь, а не жизнь на психотерапию. Дыхание весны для психолога не только в постепенном расцветании жизни, таянии снега... А и в плавном увеличении количества обращений за помощью. Работы всё больше и больше 😁 Потому что переходный этап в природе влияет на людей. Они более чутко ощущают свои заботы. Я к чему: вот пишет новый человек (пусть будет Макс), хочет на консультацию. У него несколько лет опыт работы с психологами и с проблемой депрессии, и с вопросом отношений ("не могу любить нормально, расстаёмся, переключаюсь на других"), и с симптомами (сон плохой, тревога бывает). Специалисты разные, заходил то к одному на консультации пару раз, то с другим работал полгода в КПТ, то с третьим уже 2 года в гештальт-терапии. ⚠️Видите, в чём сложность? Работа вразнобой, нет целостности. ✅ Польза есть, осознание, понимание, человек привык заниматься своей внутренней жизнью. Это хорошо, но мало. И главное. Где практический выхлоп? Его нет. Потому что терапевт делает за тебя большую часть. ⚽️ Ну как если бы тренер по футболу рассказывал, как правильно бить по мячу и открываться на поле под пас. А ты потом идёшь играть с друзьями, и почему-то у тебя не получается. Вроде же всё знаешь, почему и как? Потому что даже самые лучшие теории не готовят тебя к настоящей жизни. К ней готовит только групповая терапия. Там контекст профессиональный (ведущие помогают налаживать мосты), а отношения реальные. Люди могут поддержать, а могут поссориться с тобой. /и что ты будешь с этим делать?/🤔 Ладно, скажет мой читатель, я никуда не тороплюсь. Тогда тебе нужно знать вот что: По данным исследований, работа с одним и тем же психологом в одном и том же методе теряет свою эффективность примерно к 60 часам терапии. Это не зависит от опыта, крутости твоего специалиста. Вы выходите на плато. Просто сидите и общаетесь, без особого результата. Я вот за то, чтобы мои клиенты знали об этом. И делали выбор самостоятельно. Создаётся "маня-мирок", псевдожизнь с псевдобезопасностью. А психика с каждым годом теряет пластичность, помочь труднее и затратнее. Вернусь к Максу. Он наконец пришёл. Будет трудно и ему, и мне. Вот если бы пораньше... И всё же — что есть, то есть. Засучим рукава и вперёд. Минимум 2 короткие группы, личная терапия, параллельная помощь коллег (если понадобится). А там будет видно. Весна наступила, жизнь обязательно победит. Если зацепило и хочешь попробовать на практике 👇 📍14 марта, онлайн-группа «ТЕРАПИЯ ОТНОШЕНИЙ: НАЧАЛО». На 2,5 часа. 4900 ₽. Методика готова и апробирована. Расскажу и покажу на практике, как мощно работает группа. Ну а кто созрел: ⚠️Группа Интенсивной терапии отношений 3-5 апреля 2026, Санкт-Петербург. Места ограничены. Чтобы попасть в группы и на консультации, пиши сюда ⤵️ @intensiv_fedoryaki_psy ☎️+7-911-921-77-78