1.1Kпросмотров
57.2%от подписчиков
27 февраля 2025 г.
📷 ФотоScore: 1.2K
Психологи рекомендуют Здесь можно почитать наши прошлые рекомендации с книгами по психосоматике. Сегодня подготовили новую подборку: 🤮«Пробуждение тигра», Питер Левин В книге представлены простые и понятные методы для самопомощи и восстановления. Повествование переплетается с элементами из мифов, например, суть реакции на стресс раскрывается через метафору легенды о Медузе Горгоне. Книга показывает, как с изменением состояния можно проживать и прорабатывать психические реакции на стресс и угрозу и пойти в глубокую работу с травматическим опытом. 🤮«Мышление и речь», Лев Выготский
Классика отечественной психологии. Сам автор, Лев Семенович Выготский, охарактеризовал ее как «психологическое исследование одного из труднейших, запутаннейших и сложнейших вопросов экспериментальной психологии, - вопроса о связи мышления и речи». Книга является базой психологических факультетов. 🤮«Телесный разум», Томас Верни
Пример качественной научно-популярной профессиональной литературы. Автор объясняет, как головной мозг и тело совместно управляют эмоциональными реакциями и физическим состоянием, от изменения микрофлоры кишечнике до передачу семейных травм через поколения. Книга призывает взглянуть на тело как на партнера в нашей жизни и понять, насколько глубоко наши чувства и мысли связаны с каждой клеткой и органом. 🤮«Психосоматика», Ирина Германовна Малкина-Пых
В первой части книги рассмотрены зарубежные и отечественные концепции возникновения психосоматических заболеваний, приведены техники психологической коррекции и психотерапии. Во второй части изложены вопросы частной психосоматики. Показывается, как, например, острый и хронический стресс влияет на возникновение и течение заболеваний. 🤮«Тело помнит все», Бессел Ван дер Колк
Книга по психосоматике от доктора Бессела ван дер Колка — международный бестселлер о посттравматическом стрессовом расстройстве. Переведена на 18 языков. В ней автор показывает, какие последствия оказывают травмы на нашу способность контролировать себя, строить близкие отношения и испытывать радость, и какими способами это можно исправить. 🤮«Биологическое декодирование болезней», Флеш Кристиан
Книга о физическом, эмоциональном и энергетическом составляющих тела, где находятся не только вопросы, но и ответы. Автор объясняет, каким образом некоторые биологические принципы могут стать причиной развития заболеваний.