160просмотров
3.0%от подписчиков
28 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 176
Вечером до трясучки захотелось овсяного печенья и через 10 минут я уже встала его делать, очень быстрое, вкусное, ппшное, без лактозы и сахара👌🏻 [Можно взять безглютеновую овсянку и муку и тогда оно будет еще и без глютена] Ингредиенты:
💜Овсяные хлопья - 150 гр. (самой быстрой варки)
💜Мука любая - 30 гр.
💜Яйцо - 1 шт.
💜Масло кокосовое - 20 гр.
💜Пюре яблочное - 100 гр.
💜Разрыхлитель - 1ч.л.
💜Подсластитель по вкусу (у меня было 2 мерные ложечки фитпарада, в следующий раз я бы положила 3, получилось почти несладко) 💜Щепотка соли
💜Изюм, семечки, орехи, шоколад - по желанию и по вкусу (горсть) Готовим: 💜Смешать овсяные хлопья с мукой, вашими допами, разрыхлителем и сахзамом
💜В отдельной миске смешать яблочное пюре, растопленное кокосовое масло, туда разбить яйцо и перемешать венчиком
💜Влить жидкие ингредиенты к сухим, перемешать
💜Противень застелить пергаментной бумагой, скатать шарики из теста и расплющить их 💜Выпекать в разогретой духовке при 180 гр. 25 минут, режим верх-низ #ЗП_рецепты