Система воспитания, которая формирует тревожных взрослых ❗️Сегодня психологи всё чаще работают с тревожностью. И почти всегда её корни — в детстве. Когда ребёнок растёт в системе: ⚪️постоянных оценок ⚪️сравнения ⚪️критики ⚪️давления его нервная система привыкает жить в напряжении. Это и есть хронический стресс — состояние, в котором «нормой» становится тревога. Именно поэтому мы всё чаще видим: ⚪️тревожные расстройства ⚪️депрессию ⚪️эмоциональное выгорание уже в молодом возрасте Но проблема не только в системе. Нас не учат главному — что делать со своими эмоциями, когда они возникают. Подавлять? Взрываться? Игнорировать? 👉Завтра 26 марта в 10.00 по мск на эфире как раз разберём: «Как выражать все эмоции так, чтобы не разрушать себя и отношения» Это навык, которого не дали в детстве — но его можно освоить. 👉 Как вы думаете, современная школа больше снижает стресс или усиливает его?