Весь февраль я посвятила восстановлению своей нервной системы. Не было ни гонки, ни грандиозных планов, ни календаря с миллионом задач. Просто месяц внутренней тишины и замедления. 💫 Потихоньку училась расслабляться и не паниковать из-за безделия. Я не торопилась. Не ругала себя за сон до обеда, неубранную квартиру или не мытую голову. 💫Просто дышала, замедлялась, залипала на всякие мелочи и слушала тишину в голове. Пожалуй, это было лучшим решением за последнее время. Просто быть в расслаблении и ощущении безопасности. 📋 Иногда это лучшее, что мы можем для себя сделать. И этого действительно достаточно.