В современном мире мы часто остаемся для себя единственной опорой. Никто не застрахован от событий, которые могут выбить из колеи. Что значит быть для себя опорой на практике. Я стала наблюдать за тем, как разные женщины,мамы проходят через сложные ситуации, что именно происходит в момент, когда событие задевает. Оказалось, что у многих любая сильная эмоция или неожиданность запускает цепную реакцию разрушения. 😔страдают отношения 😔откладываются решения, 😔появляется ощущение, что почва уходит из-под ног. Часто кажется, что если собраться и терпеть, то ситуация выровняется. А на деле женщина взваливает всё на себя, внутри появляется не только пустота, но и страх. В голове запускается «мыследробилка», которая выматывает сильнее, чем само событие. А есть другие которые действуют по- другому. В чем секрет? Секрета нет, а есть устойчивость. Устойчивость — это не когда тебя ничего не задевает. И не когда ты быстро пришла в норму. Устойчивость — это когда событие не разрушает всю систему жизни целиком. Может задеть одну сферу, но остальные продолжают работать. Устойчивость- становится возможной не через накачку силы воли, а через баланс,через механизм: прожить чувства, осмыслить, принять решение, сделать шаг, потом восстановиться. Тогда устойчивость перестает быть чем-то хрупким, она выстраивается в систему. И на эту систему можно операться. С чего начать? Какие ошибки могут быть при выстраивании системы устойчивости? Об этом будем говорить и учится выстраивать свою систему устойчивости на тренинге "Вдох - Выдох", который стартует 17 марта. Присоединиться можно уже сейчас. Участие бесплатное.