В воскресенье завершился тренинг про уверенность. Тренинг получился очень целостным и по-хорошему терапевтичным. Без воды и лозунгов, с уважением к процессу и к каждому участнику. Но изменения не проявляются по "волшебной палочке". ✨ Тренинг - это толчок, возможность посмотреть вглубь своей неуверенности, разобраться с причинами, прожить первые сложные моменты преодоления, получить этот опыт в безопасном и поддерживающем пространстве, найти людей, с которыми можно сделать свои первые уверенные шаги, обрести свои внутренние опоры. ✨ Но после тренинга каждый возвращается в свою жизнь и тут главное - выдерживать и не "уйти обратно". Это каждодневный труд. А группа тренинга остается, как поддержка и возможность пообщаться друг с другом.