Изменение - это жизнь. Все и всё меняются и помимо желания. Другое дело - в какую сторону. Без напряга легко само-собой получается деградировать. А для развития надо приложить к этому все силы, всё терпение, всю настойчивость, упорство, стремление...🤷‍♂