Ещё буквально пару дней - и мы сделаем шаг в совершенно Новый Мир. Тот самый Переход в новую жизнь ознаменует прохождение Сатурна и Нептуна нулевой градус Овна 20 марта. Очень символично, что день Весеннего равноденствия и начало астрономической весны в этом году тоже 20 марта. И сейчас я рекомендую вам не писать списки желаний, а сделать простые и даже банальные действия, которые в будущем раскроются для щедрыми дарами. ⠀ ▪️ Ментальная чистка. Сядьте, расслабьтесь и в потоке запишите на листок всё, что вас беспокоит - все тревожные мысли, которые отнимают силы и внимание. Писать до тех пор, пока ум не замолкнет. После, не перечитывая, сжечь лист, а пепел развеять. ⠀ ▪️Возврат долгов На убывающей Луне (перед новолунием) рекомендуется вернуть все мелкие долги, которые напоминают о себе и вызывают чувство тревожности. ⠀ ▪️Очищение организма Можно устроить детокс - воздержаться от тяжёлой и жирной пищи или провести день голодания на воде или соках. ⠀ ▪️Генеральная уборка Отдать старые вещи, выбросить косметику с истёкшим сроком, расчистить рабочее место и экран компьютера. Считается, что хлам сдерживает приход нового. ⠀ ▪️Прекращение ненужных отношений Расстаться с людьми, которые не дорожат вами и приносят негатив. Почистить контакты и переписки, напоминающие о плохом. ⠀ ЧТО ДЕЛАТЬ В ДЕНЬ НОВОЛУНИЯ. ⠀ ▪️ Тишина и отключение от шума Провести 1–2 часа в тишине: без соцсетей, новостей, общения. Зажечь свечу, выпить травяного чая. ⠀ ▪️Письменная практика намерений Записать: ✔️Что вы хотите отпустить? ✔️ Что мешает вам быть собой? ✔️ Что бы вы хотели начать с чистого листа? ⠀ Сформулировать 1–3 коротких намерения без «хочу», просто как факт («Я раскрываю свою силу», «Моё тело восстанавливается»). ⠀ ▪️Дыхание с отпусканием Сделать 9–12 медленных вдохов и выдохов. На каждом выдохе мысленно говорить: «Я отпускаю…» - и называть то, от чего готовы освободиться. ⠀ ▪️Медитация «Лунное зерно» Закрыть глаза и представить, как внутри груди появляется золотое семя - ваше главное намерение на новый цикл. Побыть с этим образом 10–15 минут. ⠀ ▪️Ритуал со свечой (для новолуния в Рыбах) Зажечь свечу из натурального воска. Рядом положить базилик или мелиссу. Усилить эфирными маслами апельсина (творчество) или имбиря (воля к победе). Если есть аметист или лунный камень - положить рядом. Посыпать вокруг свечи морскую соль. Глядя на пламя, произнести свои мечты вслух и позволить свече догореть. ⠀ ▪️Водные практики Прогулка у воды, наблюдение за рекой или морем. Рисование, пение, баня - всё, что связано с водой. ⠀ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ В НОВОЛУНИЕ ⠀ ❌ Серьёзные физические нагрузки. ❌ Конфликты и выяснения отношений. ❌ Операции, рисковые начинания. ❌ Переедание и перегрузка нервной системы. ❌ Тяжёлая работа и занятия, требующие повышенного внимания. ❌ Алкоголь и тяжёлая пища. #развитиесверхспособностей #владиславшнайдер #psicosmos #psicosmosakademy #псикосмосакадемия #квантовоесознание #абсолютивнаяквантоваяпсихология #квантоваяпсихология #псионика #psicoscos_техники #псикосмос_практики #псикосмос_рекомендации