ГИПЕРТОНИЯ - ЭТО НЕ БОЛЕЗНЬ — это симптом, который подсказывает, что у человека есть фоновый страх, под который уже стал адаптироваться один из пяти органов тела: сердце, почки, сосуды, щитовидка или надпочечники. Сегодня продолжаю серию постов про ПЯТЬ ПРИЧИН возникновения симптома гипертония И ПЯТЬ ШАГОВ к свободе от него. Начало смотри во вчерашнем сообщении. Там я подробнейшим образом рассказала про фоновые страхи, которые являются причинами изменений в конкретных органах и, как следствие, причинами повышенного давления, а так же про то, откуда родом такие фоновые подсознательные страхи. СЕГОДНЯ раскрываю ПЯТЬ ШАГОВ к тому, чтобы освободиться от симптома повышенного давления. ПЕРВОЕ, хорошо обследоваться всесторонне, без испуга разобраться: в каких органах пошли адаптационные изменения, изучить природную логику своего организма, чтобы понимать суть происходящих в теле процессов и перестать бояться того, чего бояться вредно. Научиться через вопросы вспоминать свои.... причинные страхи/стрессы/переживания/безвыходности/травмированности и их прорабатывать ВТОРОЕ: необходимо вовремя замечать свои стрессовые перенапряжения и безвыходные ситуации, выговаривать все свои страхи, опасения, сомнения, ощущения краха близким людям, наоборот совсем незнакомым людям или психологам, либо выписывать всё это на бумагу и, если самому кажется, что нет выхода, привлекать на помощь к поиску решений всех, кого только можно, потому что выход есть всегда. ТРЕТЬЕ, любые успокоительные травы в умеренном количестве, или правильно подобранная гомеопатия, или капли цветов Баха, дыхательные практики, медитации и др, чтобы уравновесить нервную ситему, прийти к балансу, принятию, спокойствию, снизить амплитуду тревоги/паники ЧЕТВЁРТОЕ При появлении симптомов высокого давления делать дыхательные упражнения с задержкой дыхания (дыхание по кватрату "вдох", "задержка", "выдох", "задержка", дыхание в пакет по Неумывакину) ПЯТОЕ Чтобы помочь при симптомах гипертонии натуральными средствами, можно использовать растения и плоды, нормализующие давление крови, поддерживающие его в оптимальном состоянии и предупреждающие развитие рецидивов при гипертонической болезни I и II стадий. Надо понимать, что на поздних стадиях, при тяжелых формах заболевания растения конечно же уже выступают как средства дополнительной терапии в комплексе с тем, что назначает врачебный консилиум после многостороннего обследования. И о выбираемых натуральных рецептах сообщать лечащему врачу Какие же НАТУРАЛЬНЫЕ СТРЕДСТВА при гипертонии помогут? Во время лечения гипертонии травами рекомендуется употреблять в качестве лекарственных средств такие пищевые растения как: абрикосы, брусника, малина, калина, жимолость, картофель, клюква, морковь, рябина черноплодная, черника, черемша, щавель и яблоки. Полезно также включать в рацион разгрузочных дней бананы, использовать в пищу свежий лимон или отвар свежей или сушеной его кожуры, при начальной стадии гипертонии рекомендуется зеленый чай. Сушеные плоды барбариса, измельченные в кофемолке, используют как приправу в пищу. Принимают отвар изюма (100 г на 1 стакан горячей воды, кипятить 10 мин, выпить за день). При гипертонии размешай в стакане кефира 1 ч. л. корицы. Принимай 3 раза в день в течение 10 дней. Ещё 45 рецептов со всего мира, чтобы справиться с гипертонией эффективно, смотри в завтрашнем утреннем выпуске. Не пропусти Если пост полезен, кликай на сердечко, сохраняй в закладках, делись с друзьями. Перепечатка/копирование текста поста разрешены только через поделиться или с ссылкой на автора и канал (Елена Светлая Школа ПсихоБиоЛогики) #ЕленаСветлая #ПсихоБиоЛогика #Гипертонияпричины #Гипертониярецепты