⭐️ Дневник доктора Зальца Жизнь ощущается плотной, когда в ней есть внутреннее участие. Не количество событий, не насыщенный график, а чувство, что ты присутствуешь в том, что происходит. Потеря этой плотности приводит к ощущению размытости: дни проходят, дела делаются, но ничего не откладывается внутри. Возникает впечатление, что жизнь скользит по поверхности. Плотность возвращается через внимание — к решениям, к реакциям, к тому, как именно ты проживаешь ситуации. Это требует замедления и отказа от автоматизма. Жизнь наполняется не тогда, когда в ней становится больше, а тогда, когда в ней появляется глубина. Психоанализ_Ржевского