📊 Согласно данным исследования общего психологического состояния детей, проведённого Институтом воспитания, 75% девочек и 47% мальчиков 15–16 лет проводят в соцсетях более трёх часов в сутки, находясь в «зоне риска». Это ведёт к росту тревожности, депрессии, агрессии и интернет-зависимости, снижая удовлетворённость жизнью. ➡️Правило трёх часов — это не рекомендация, а необходимый безопасный порог. Превышение его наносит удар по ментальному здоровью подростка вне зависимости от пола и возраста. Наша общая задача — освободившееся время направить на спорт, творчество, дополнительное образование и живое семейное общение. ❗️Мы не можем игнорировать вызовы цифровой эпохи, но обязаны защитить детей. Контроль экранного времени — это проявление ответственности взрослых. Только так мы сможем предотвратить зависимость и сохранить здоровье подрастающего поколения. 💬TG | 💙VK | 💬MAX