АВТОПОРТРЕТ В КАЖДОМ СЛОВЕ Когда вас пытаются задеть, человек просто показывает свою изнанку. Невозможно выплеснуть на другого то, чего нет в нас самих. Любое оскорбление — это не ваша характеристика, а прямое свидетельство внутреннего разлада того, кто нападает. Многие даже не догадываются, что в такие моменты они видны насквозь. Своей резкостью они, по сути, рисуют собственный облик, выставляя напоказ личную боль и неумение с ней справляться. Раниться об это бессмысленно — вы просто попали под чужой «выброс». Но важно отследить и собственные реакции: когда вы предъявляете людям претензии, в вас тоже ноет какая-то своя уязвимость. В эти моменты вы так же прозрачны для окружения. Проявленное раздражение — это прежде всего сигнал о вашем текущем состоянии, а не о ком-то другом. Осознав это, перестаёшь принимать на свой счёт чужую накипь и начинаешь бережно относиться к тому, что транслируешь сам. © Ольга Поляева, 2026 От сердца к сердцу 💞