Про перенос и контрперенос. 9 лет работы с людьми в консультациях, но по факту все 20, потому что руководителем я стала в 25 лет, а это бесконечная коммуникация. Так вот, за это время, я отследила, как работает перенос - это один из самых сложных моментов работы психологов, но глобально он работает в любой профессии. В какой-то момент ты перестаёшь быть просто человеком и становишься экраном, на который, люди взаимодействующие с тобой, проецируют свои чувства, ожидания и истории. Им начинает казаться, что они тебя знают и понимают, какой ты на самом деле человек. Многие даже думают, что знают, что ты чувствуешь и понимают их спектр от сильной любви и благодарности до раздражения, страха или даже агрессии. Иногда человек уверен, что знает, что ты думаешь о нём и чаще всего это что-то тревожное или болезненное. И именно в этот момент, осознанный человек, должен сказать себе: - Стоп 🛑 я сейчас утверждаю и оцениваю чужие мысли и действия, что противоестественно! Я не могу их знать, ибо не возможно знать, что и думает и чувствует другой человек - это интерпретация. Но люди за этим и идут к психологам и психосоматологам, чтобы те помогли им осознаться, так как внутри головы это сделать не возможно! Тот есть если вы испытываете яркий спектр эмоций и чувств к человеку, которого вы по сути не знаете, это почти всегда перенос! Что такое перенос? Перенос — это когда мы бессознательно переносим чувства, ожидания и опыт из прошлого на другого человека в настоящем. Чаще всего это связано с важными фигурами: 🔵родителями, 🔵значимыми взрослыми, 🔵ранними отношениями. Например, человек может видеть в терапевте холодную мать или отвергающего отца или наоборот идеального и принимающего родителя и начинает строить отношения не с реальным человеком, а с этим внутренним образом. Важно понимать, что перенос - это не ошибка или проблема, а естественный механизм психики, через который как раз и можно увидеть свои глубинные сценарии. Но сложность начинается тогда, когда человек начинает верить своей фантазии как факту и из этого строит или наоборот разрывает отношения. Что такое контрперенос? Контрперенос — это ответная реакция специалиста на клиента. Это когда у психолога тоже поднимаются чувства раздражение, желание спасти или жалость, злость или наоборот сильная симпатия к своим клиентам и это тоже нормальный процесс, но здесь важен уровень осознанности, потому что если специалист не отслеживает свои реакции, он начинает действовать не из профессиональной позиции, а из своих собственных историй и вот тогда терапия или проработка перестаёт быть полезной. Перенос и контрперенос особенно сильны там, где есть значимость. В терапии ли, в обучении ли, в отношениях с авторитетами или в близости, а также в ситуациях, где есть зависимость или ожидание оценки. Например, студенты часто оказываются между двумя полюсами: С одной стороны желание получить знания, а с другой стороны желание быть идеальным и понравиться. И тогда процесс превращается не в обучение, а в внутреннюю борьбу, конкуренцию, страх, обиду или же ожидание одобрения. Итог Перенос — это про вас. Про ваш опыт, ваши чувства и ваши внутренние фигуры. Контрперенос — это про специалиста и его способность это выдерживать и осознавать. И самое важное! Вы не знаете другого человека так хорошо, как вам кажется. Вы знаете только то, что ваша психика в нём увидела, реальное знакомство начинается только тогда, когда мы готовы выйти из своих проекций и опереться на результаты. Вам могут не нравятся учителя в школе или универе, но вы идете за результатами Знания и Документы. Вот с психологами - такая же история: опирайтесь на фактические результаты, что вы получаете или уже получили от работы с ними и не надо из них/нас делать друзей или родителей. С уважением, ваша @olgazavara