Всем здрасте! Сегодня хочу затронуть непростую тему, про которую обычно не принято говорить открыто. В последнее время я сам прохожу терапию и учусь лучше понимать, что со мной происходит. Иногда бывает сложно отличить обычную усталость от выгорания или даже депрессии, ведь одно может быть причиной или следствием другого. Мой друг Максим Постников ведёт канал «Зайчатки Разума», где честно и по-человечески рассказывает про свой опыт, мысли и наблюдения на эти темы. Максим — предприниматель, айтишник, геймер, поживший в разных странах и сейчас живущий в Барселоне. Он не стесняется говорить о сложных вещах простым языком, а еще периодически устраивает полезные стримы. Его последний пост как раз про выгорание: как отличить его от усталости, почему «ленивых людей» на самом деле не бывает, и на какие тревожные признаки стоит обратить внимание. Берегите себя ❤️ [ Читать → ]