Сегодня хочется еще поднять и проговорить тему про чувства ⬇️ « Я ВРОДЕ ЧУВСТВУЮ , НО НЕ ПРОЖИВАЮ» Иногда кажется, что с эмоциями всё нормально. Ну есть же чувства… живём как-то. Но если честно- мы часто не проживаем, а… обходим. Чуть грустно - отвлеклись. Чуть тревожно - загрузили себя делами. Чуть больно - сделали вид, что «всё ок». И вроде работает. Но внутри накапливается. И потом это выливается странно: - нет сил - нет желания - нет понимания «чего я вообще хочу» 😌 В моей работе есть очень простое наблюдение: если эмоция не прожита - энергия в ней застревает. А значит - она начинает влиять на решения, реакции и даже тело. И здесь не нужно «копаться годами». Иногда достаточно увидеть: 👉 где я себя остановила 👉 где не позволила себе почувствовать 👉 где решила «это неудобно» И в этот момент начинается настоящее движение. Потому что энергия возвращается в поток. 💫💫💫💫 Иногда самая большая трансформация - это просто разрешить себе чувствовать. Без оценки. Без «надо правильно». Просто честно. С любовью , ваша Татьяна ❤️ А как вы , чаще проживаете свои чувства или … обходите ?