Каждый раз занимаясь в зале, я понимаю, что сама бы сюда не пришла никогда После каждого упражнения чувствую себя как выжинный лимон. Чувствую, что больше не сделаю ничего за сегодня, но вот тренер говорит "готовимся к следующему подходу..." - и я встаю, и начинаю подход, потому что это тренер, и вообще-то признать свою слабость сложнее чем собраться и тренить дальше. И вот я уже на втором подходе, а потом и на втором, и на третьем упражнении. И так 1-1.5 часа подряд. И каждый раз думаю, что уже "все". Но реальное "все" наступает после того, как у меня открывается второе дыхание 😂 и мне кажется, что я могу ещё и ещё больше. Но тренер меня останавливает. Она говорит "тренировка окончена!", и я немного нехотя собираюсь домой. Уже только по дороге я понимаю, что она была права. Мышцы забились, голова не варит. Если бы я продолжила тренить, то могла дойти до состояния тошноты или того хуже - травмы. При этом всем, если убрать из этого процесса тренера, со стороны кажется, что ничего не изменится. Ведь это моё тело, я и сама могу считать время, посмотреть в интернете правильную позу тела во время упражнений. Сфоткать себя со всех сторон и постараться исправить ошибки. Приходить вовремя, уходить вовремя. Да вообще-то все могу сама. Но так уж получается, что это иллюзия моего мозга. Каждый раз, когда думаешь, что справишься сам - откладываешь на потом или делаешь неправильно. А когда делаешь неправильно, не до конца или слишком медленно - в итоге опускаешь руки от отсутствия результата. И смотря чужие сторис по вечерам думаешь "блин, завтра надо начать заново! Я смогу сам". И снова тот же результат. У меня было такое, когда я сама искала учеников, сама тренировалась, сама пыталась разобраться с продвижением своих курсов. Постоянно какая-то прокрастинация, вечное отсутствие результатов, но искренняя вера в то, что завтра то я смогу. Если вы тоже от этого страдаете... Может пора признать, что не можете? Оставлю вопрос тут. Ответить на него можете только вы сами.