🤝 Будь в контакте с телом. Упражнение Часто мы много времени уделяем своим мыслям, эмоциям, поступкам, а тело воспринимаем как само собой разумеющееся и не требующее особого внимания. 🧘‍♀️ А ведь именно тело способно быть самым действенным индикатором, умеющим вовремя распознавать импульсы извне, реагировать на события самым правильным образом, отличать чужое от своего, реально оценивать способности и ограничения, помогать в принятии решений и т.д. Тело никогда не врёт. Только тут есть два больших «НО». Необходимо уметь телу доверять и научиться слышать его сигналы. ✅ Как это сделать? Упражнение. Заведите блокнот и в течение недели отмечайте: 🔸 Как я себя чувствую, когда просыпаюсь, засыпаю, в разгар рабочего дня, когда хочу есть, пить, когда я активен, пассивен и т.д.? И как я обращаюсь с услышанными сигналами тела? 🔸 Как часто моё тело болит, ноет, устаёт, испытывает дискомфорт? Что я предпринимаю в этих ситуациях? 🔸 Как я забочусь о своём теле? Сколько времени уделяю ему? А сколько мог бы уделять? 🔸 Как реагирует моё тело на стресс, неприятное общение, негативные эмоции? 🔸 Где я напрягаюсь? А где и как расслабляюсь? 🔸 Проанализируйте, насколько вы в контакте со своей телесностью? 🔸 Удовлетворены ли вы своим взаимодействием с собственным телом? В ходе этого упражнения вы наверняка увидите свои слабые места, которые не позволяют вам полноценно пользоваться своим телом не только на уровне физиологии, но и для решения своих задач на уровне психики, ума, души и, в целом, в повседневной жизни. ☝️ Кстати, в сеансах регрессии тело зачастую первым реагирует на импульсы, посылаемые нашим подсознанием. И лишь потом включаются разум и психика. И даже там, где человек говорит: «Я ничего не вижу, не понимаю, не осознаю и т.д.», отклик тела отлично подсказывает, попал человек в нужную точку или нет». Проделайте предложенное упражнение и поделитесь своими результатами в комментариях.👇👇👇 ✨ P.S. Навык контакта с телом помогает лучше чувствовать подсказки от ваших Ангелов-Хранителей. Хотите узнать больше о взаимодействии со своими помощниками с тонкого плана? Приходите на бесплатный вебинар Катерины Ветлугиной «Как наладить связь со своим Ангелом-Хранителем?» 24 марта в 19:00 по МСК 👉👉👉 Зарегистрироваться>>>