Друзья, когда я говорил, что сразу после экспедиции погрузился в работу, я не преуменьшал 😄. Помимо активной подготовки к старту практикума «Режим мастера» и ведению предстартовой недели, последние два дня я с утра до вечера провожу занятия для участников программы «Самолёт». И конечно, мне хочется поделиться тем, как у нас проходят встречи🙂, а также полезной информацией, которую важно знать каждому. Итак, делюсь тем, как с пользой выстраивать утро: Вы проснулись — началось время внутренней работы. Йога, медитация, молитва, собранность. Самое главное правило: ни в коем случае не брать телефон. Запрет. Первые полтора часа не трогайте его. Не выдержите полтора? Хорошо, хотя бы полчаса. Всё это время — чистое сознание. Утро особенно ценят творческие люди, учёные, гениальные личности. Почему? 🧠Потому что мозг ещё спокоен, шум дня не начался. Это время для внутренней работы: проснуться, спокойно провести водные процедуры. Я знаю многих талантливых людей, которым именно во время утреннего душа приходят новые мысли. Мозг начинает формировать мыслительный поток. Поэтому всегда держите под рукой, чтобы записать — в заметках или на листе бумаги. Поделитесь в комментариях, как проводите утро вы 👇. Есть ли у вас рекомендации по тому, как провести его более продуктивно? Кстати, если вы хотите, я могу в подробностях показывать и рассказывать всё, что было за эти два дня в программе «Самолёт». Оставляйте реакции, если нужно больше контента. (Мне, если честно, очень хочется поделиться всем 😊)