«Осторожно, смотри под ноги!» Пробежал чуть быстрее обычного — и всё, рефлекс сработал раньше, чем я успела себя остановить)) Давно уже замечаю за собой это. Кажется, что забота, а на самом деле я транслирую: мир опасен, будь начеку. До определённого возраста у ребёнка нет собственной картины мира, он формирует её из наших реакций. Это данные, из которых детский мозг строит прогноз: что ждать от мира, безопасно ли здесь, стоит ли бояться. Мы почти все тревожные мамы — и это понятно💔 Но получается, работать над этим стоит не только ради своего состояния, но и в интересах ребёнка Про механизмы этого процесса как раз сейчас читаю в книге «За секунду до: как мозг конструирует будущее, которое становится настоящим». Про то, как наше сознание предсказывает реальность прежде, чем мы её воспринимаем. Книга от когнитивного психолога, которая заставляет задуматься о привычных вещах и понаблюдать за собой. Ловили себя на таком? Или сохраняете спокойствие даже в сложных ситуациях