Поздравляю всех кто держит Великий Пост с прохождением его половины😁 Точнее это было еще в среду, так что осталось даже меньше) Показываю мою постную корзину - в целом это почти все продукты которые я ем в эти дни. Тут белок, жиры (орехи и авокадо), гарниры и закуски. Из сладкого темный шоколад и постное печенье, но в первую неделю осознал что объедаюсь даже этим, так что пока исключил. Часто спрашивают как же обеспечивать белок - тут помогают фасоль и спаржа, а также в макаронах и гречке его тоже достаточно много. Вообще очень удобно - на приготовление еды почти не тратишь время, и по стоимости получается бюджетно. Это вписывается в общий концепт Поста - появившееся время тратишь на духовное развитие, а деньги на добрые дела/пожертвования.