Тренировка с Павлом Степановым Не обязательно прыгать, чтобы вытащить удар из «девятки» Многие думают: чтобы достать мяч в верхнем углу ворот, нужно прыгнуть как можно выше. Но на деле всё решает: правильная техника и выбор позиции. Вы успеваете среагировать быстрее, остаетесь на ногах (для отражения дальнейших ударов) экономите время и силы.