Недавно в нашем Центре прошёл тренинг для подростков «Управление стрессом». Ребята поделились своими впечатлениями и рассказали, что нового узнали и чему научились ↘️ Анна Гаврилова Больше всего понравились ребята и тренер Анастасия. Из нового узнала техники. Особенно запомнилась игра, где мы руками запутались. Егор Поломарчук Из нового узнал техники, про отделы мозга и многое другое. Понравились игры, упражнения, обсуждения, лекции и кейсы. Самым полезным был опыт общения с новыми людьми. Хочу сказать спасибо тренеру, участникам, родителям. Рекомендую друзьям, это необычно. Мария Суворова На тренинге понравились игры и обсуждения, научилась новым техникам. Изменилось отношение к стрессовым ситуациям. Темы были очень актуальными. Спасибо всем ребятам и Анастасии. Я бы порекомендовала тренинг друзьям. Ксения Козеева Запомнились техники по управлению стрессом и игры для сплочения коллектива. Научилась не волноваться в стрессовых ситуациях. Самым полезным был навык 5D-восприятия и дыхательные техники. Применю метод Помодоро. Рекомендую друзьям - много полезной информации. Дмитрий Бард Узнал разные техники борьбы со стрессом, научился контролировать стресс и не бояться проблем. Применю 5D-восприятие, Pomodoro, «Съешь лягушку». Больше всего понравились игры и общение. Спасибо тренеру Анастасии. 100% рекомендую друзьям. Приходите на следующие наши тренинги 🙂