Важность физических нагрузок колоссальна. Ими необходимо заниматься в любом возрасте. Поговорим о том, какими физическими нагрузками можно и нужно заниматься, не в ущерб своему организму. Профессор расскажет о некоторых упражнениях, в том числе какими занимается сам. Подробности в видео: https://www.youtube.com/watch?v=Yig7DxOTXwo&t=1s