76просмотров
65.5%от подписчиков
21 марта 2026 г.
questionScore: 84
🤔 Так сколько тренировок в неделю - оптимально? Кто-то говорит 5 в неделю, кто-то - 2. Наш тренер Дмитрий проясняет ситуацию 🍡
P
ProАrt Fitness
@proartfitnessss116 подп.
76
просмотров
127
символов
Да
эмодзи
Нет
медиа
Другие посты @proartfitnessss
Почему в маленькой студии начать проще 💯 В большом зале новичок часто теряется уже на входе:
Куда и👁 85А на старте не так важно, 3 раза в неделю или 2 ❗️Намного важнее – просто начать и закрепить привыч👁 85Мамам с детьми выделить время на тренировку – целая спецоперация 😅 Уложить, со всеми договориться,👁 84Почему персоналка – идеальное решение для занятых ⌚️ ✨ Потому что ты не ходишь по залу с вопросом «👁 82Когда день расписан по минутам, но «попа как орех» сама себя не накачает 🫠 Выделить не весь день на👁 82
Все посты канала →