Советы, которые я бы дала себе в начале беременности ❤️ Выложила рилс сегодня на эту тему)) Продублирую это сюда, вдруг кто-то из вас в начале пути 🥰👇🏼 1️⃣ Однозначно заниматься йогой и аквааэробикой. Во втором триместре у меня не получалось регулярно ходить на занятия, а в третьем уже тяжеловато. Аквааэробику сколько искала в Москве, так и не нашла. 2️⃣ Не переживать из-за мелочей и занять себя чем-то полезным. Всю беременность я сильно волновалась за здоровье, за узи, за анализы, каждый раз все изучала, вникала, хотя вместо переживаний могла бы выучить какой-то новый язык или погрузиться в новую сферу. 3️⃣ Запланировать совместный отдых с мужем. Мы хотели вместе слетать на отдых, но у нас на этот период выпала работа, а когда мы закончили проект, то на моем сроке уже нельзя было летать. Теперь не знаю, как скоро мы полетим отдыхать 4️⃣ Побольше гулять и ходить. У меня сейчас значительная прибавка в весе, я надеюсь, что я все скину, конечно, но если бы я была более активной во 2 и начале 3 триместра, я бы меньше набрала кг. 5️⃣ Ходить почаще на свидания с мужем. Мы с моим мужем много работали весь период, не было времени, а под конец уже тяжело долго ходить и куда-то выбираться, поэтому в следующую беременность я однозначно буду планировать всякие свидания и совместный досуг А вообще девочки, что бы вы порекомендовали побольше делать в третьем триместре? Кто уже проходил этот путь)) Интересно почитать вас 👇🏼