Сильнее, выносливее, гибче — TRX в парке Ростокинский акведук 🌺 Хватит ждать! Мы узнали о TRX (Total Body Resistance Exercise) - это тренировки с подвесными петлями, где ты - главный ресурс. Используй вес своего тела, чтобы прокачать каждую мышцу, повысить выносливость и обрести невероятную гибкость. Никакого оборудования - только твой вес, петли и свежий ветер в лицо. АНО «Геркулес» зовет всех на бесплатное участие в занятии.❣️ 🎒Что же взять с собой для комфортного занятия: •Удобную спортивную одежду (для свободных движений); •Воду (для поддержания сил и быстрого восстановления после тренировки); •Лёгкий перекус (для эффективного восполнить энергию); •Полотенце (для удобство как во время тренировки, так и после занятия); •И, конечно, отличное настроение и желание двигаться вперёд! 📍Место: под руководством экспертов из АНО «Геркулес» - прямо у теннисных столов в живом сердце парка Ростокинский акведук. 🗓Дата: 8 августа ⏰Время: 20:00 Независимо от вашего опыта, эта тренировка откроет перед вами двери в мир спорта - помогая прокачать тело, улучшить координацию и обрести уверенность в своих силах.