с чего начинается эффективность Можно сколько угодно считать метрики в бизнесе, бороться за ROI, ставить цели, сокращать время выполнения проектов и t2m. Вы не будете максимально эффективны, если не.. успокоитесь! Под противоположным состоянием я имею в виду стресс. Когда вы нервничаете, торопитесь, внутри тревога. Когда вы боитесь, что все пойдет не так - это все тот стресс, который очень мешает эффективности. почему? предпосылки такие: есть модель триединого мозга (в смысле ТРИединого - из трех частей). Ничего общего в реальным строением мозга - просто такая модель. Так что что это за 3 части: • Неокортекс - то самое серое вещество, самый "новый" отдел мозга - тут ваша логика, осознанность, сила воли, рацио и прочее. Всем новая кора хороша - только у нее ресурс очень ограничен. Когда вы устаете - она работает все меньше и все хуже. А устаете вы от количества принятых решений. Одно решение - минус сила. Еще решение или выбор - еще минус сила. Поэтому утром вы держите себя в руках и не едите сникерсы, а к вечеру уже все, сдаетесь. Кстати, об этом знают мерчендайзеры - и располагают полки со сладостями у кассы - вы пока до нее дойдете, решите сто раз, нужна вам курица или нет и какие бананы взять - все, сил уже нет и проще "сорваться". • вторая часть (напоминаю, мы про триединый мозг) - это лимбическая система. У нее все просто и бинарно: приносит это мне вам удовольствие или нет? Если приносит - НАДо. Если нет - НЕ НАДО. Именно ей и передается "управление", когда префронтальная кора "устала" (напоминаю, это модель! На самом деле все сложнее). И именно лимбическая система покупает сникерс у кассы. • и третья часть мозга в этой модели - рептильный мозг. Самый древний отдел, который следил за выживанием. Он мониторил ситуацию - и если что, реагировал известными "бей - беги-притворись мертвым" К чему это я - когда вы беспокойны, то вы думаете о выживании. И это далеко от осознанности (прости г**и). Вы про выживание, а не про эффективность. Поэтому надо успокоиться. У вас получается? #проэффективность