Инсайт про кофе: Сегодня была финальная консультация с врачом и меня очень волновал вопрос про кофе…можно ли мне его после терапии и сколько? Я всегда пила кофе исключительно после еды и считала это идеальным завершением утра) А оказывается, это обнуляло усвоение всех нутрициентов из еды и всех принимаемых бадов. Рекомендовал - 1 чашечку кофе в день до еды за 20-30 минут. Скажу,что после перерыва, смаковать кофе оказалось в десять раз приятнее))