Февральская заруба💪 Ты ведь готов показать себя на зимнем кубке по функциональному многоборью Прайм Фитнес, который пройдет 28 февраля. Главный судья Юлия Киселева уже приготовила для тебя комплексы. Но пока пройдемся по движениям: 🔥Вероятная гимнастика в комплексе в категории «Любители» -Заходы ногами на стену -Подтягивание до подбородка киппинг -Отжимания с касанием грудью пола у женщин -Отжимания на кольцах с ногами на полу у мужчин 🔥Вероятные веса в комплексе -Толчок (50/35) -Рывок (40/25) 🔥Техническое выполнение базовых движений : -Приседания -Становая тяга 🔥Вероятные движения в комплексе : -Двойные прыжки на скакалке -Кроссовер прыжки на скакалке -Берпи фронтально через штангу -Толчок гирь по длинному циклу (24/16) -Оверхед приседания со штангой -Прыжки на тумбу (60/50) -Гребля (средний темп 1:50) 🔥🔥Вероятная гимнастика в комплексе в категории «Новички» -Отжимания от пола у мужчин -Отжимания от пола с касанием грудью абмата у женщин 🔥🔥Вероятные движения в комплексе: -Одиночные прыжки на скакалке -Толчок гантелей (15/12,5 кг) -Приседание с отягощением (мяч 12/9/6/3 кг) -Рывок гантели (15/12,5 кг) -Берпи боком через гантель -Проходка фермера с гирями (24/16 кг) -Гребля (средний темп 2:10) -Байк -Перешагивание тумбы (60/50) Ждем твою заявку на участие💪